تعلم ركوب جوادك بـ 6 خطوات بسيطة

1. ضع اللجام في يدك اليسرى ممسكاً بعنق الجواد
2. باستخدام يدك اليمنى أدر الركاب لاتجاهك وأدخل قدمك اليسرى بداخله.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

3. امسك السرج بيدك اليمنى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

4. أرفع نفسك وأدر قدمك اليمنى .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

5. ادخل قدمك اليمنى بالركاب وامسك اللجام بكلتا يديك .
6. أجلس معتدلاً.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

تستطيع استخدام منصة الركوب أو كرسي لاعطاءك طول إضافي، وتمنعك من سحب اللجام أثناء الركوب وغالباً ما تستخدم هذه الطريقة للأطفال والمبتدئين.
أمسك باللجام بيدك اليمنى وأدخل قدمك في الركاب مباشرة ثم أكمل الخطوات السابقة مبتدئاً من الخطوة الثالثة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

أو يمكنك الاستعانة بشخص أخر لرفعك
1. امسك اللجام بيدك اليسرى.
2. ضع يدك اليسرى على عنق الجواد.
3. سيقوم المساعد برفع ساقك اليسرى.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

4. الآن وبالتنسيق مع مساعدك "مثلا عند العد للثلاثة" يقوم برفع ساقك إلى أعلى.
5. حاول رفع نفسك.
6. عند الوصول إلى مستوى السرج أدر ساقك اليمنى واجلس

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

7. ثم أدخل قدميك في الركاب.
8. امسك اللجام بكلتا يديك واجلس معتدلاً.

ملاحظة: الركوب والنزول يكون دائماً من الجهة اليسرى.

ودمتم بحفظ المولى

شكرا على الموضوع الحلو
وتسلم ايدك
تقبل مروري

شكرا كتير ع الموضوع

والله موضوع دماااااااااار
تسلم ايدك

» أربع خطوات لسرقة أي ايميل
» 4 خطوات للتمتع بالطاقة والحيوية
» اربع خطوات للتخلص من الافكار السلبية
» هل تعلم أن ......
» هل تعلم أن ......